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4 chás detox que podem te salvar após os dias de exagero

publicado em 06 de de maio 2017 por Evelyn Cristine | comentar

A utilização de chás não serve apenas como bebida social, mas também como terapias e alternativas para tratamentos de disfunções e até de doenças, diz o nutricionista Theo Webert, que atua em qualidade de vida. “Graças aos seus poderosos antioxidantes, o chá traz inúmeras vantagens para a saúde física e mental, como a melhoria dos níveis de concentração. É um estimulante do bem-estar geral e é ótimo na prevenção da diabetes”, explica o especialista.

4 chás detox que podem te salvar após os dias de exagero Foto: Divulgação

4 chás detox que podem te salvar após os dias de exagero
Foto: Divulgação

Como forma de desintoxicação, selecionamos 4 ervas que, se consumidas após a infusão, podem ajudar na aceleração ou até mesmo diretamente na limpeza do organismo, principalmente após períodos de grandes descuidos. Confira!

4 chás detox que podem te salvar após os dias de exagero

Chá de dente-de-leão

O dente-de-leão possui um sabor amargo, mas fresco. Esse chá atua no fígado, estômago e bexiga. “O dente-de-leão tem ação antirreumática, colágena, diurética e laxativa e, sem dúvida, é uma erva muito importante para o fígado”, diz o especialista.

Para quem se interessar, as folhas frescas do dente-de-leão costumam ser vendidas em casas de produtos naturais como um vegetal verde.

Benefícios: diurético, aliado da pele, antioxidante e bom para o fígado.

Hortelã

Mais conhecido popularmente como menta, o chá tem sabor inconfundível e sua sensação é de refrescância. É uma das ervas com várias utilidades no ramo culinário. “Em média, existem cerca de 50 tipos de espécies e é indicado para pessoas que sofrem com complicações nos órgãos digestórios”, afirma Webert.

hortelã não possui contraindicação e pode ser ingerido a qualquer hora do dia. “Uma das propriedades presentes no hortelã é o tanino, que age para eliminar os gases acumulados pelo corpo no processo digestivo. Sendo assim, esses gases são eliminados sem que ocorra nenhuma dificuldade”, conclui o especialista.

Hortelã é usada principalmente para auxiliar o processo digestivo dos alimentos. “Lembre-se da hortelã naqueles dias que você inevitavelmente se alimentou de uma maneira exagerada”, orienta o médico.

Benefícios: alivia náuseas, febre e tosse; aumenta o poder de concentração

Sálvia

Também chamada de “sálvia da horta”, “sálvia fina” ou “selima”, a planta pertence à família das labiadas. “As flores da sálvia dos prados  devem ser utilizados somente em gargarejos ou para preparar um vinagre de sálvia, deixando um punhado de flores em maceração em vinagre para fricções que atenuem dores”, diz o especialista.

Segundo ele, a planta produz óleos essenciais e ajuda a tratar a umidade na área genital, secreções, flatulência e é usada para secar o leite ao fim da amamentação, por isso não deve ser usada por pessoas com intolerância a lactose.

Benefícios: ajuda a tratar secreções, flatulência, umidade na área genital e é usada também para secar o leite ao fim da amamentação.

Alcachofra

A alcachofra possui um sabor amargo, picante e fria. Ela atua no fígado, vesícula biliar e estômago. “A alcachofra serve para tratar e refazer os tecidos do fígado. Pode ser usada também para reduzir os sintomas da ressaca, além de auxiliar no processo de eliminação do excesso de água presente no organismo”, afirma Webert.

Segundo o especialista, a alcachofra é um fitoterápico muito importante para o tratamento da depressão do fígado e da umidade-calor no fígado vesícula biliar. “A alcachofra faz a energia do fígado circular, desinibindo a bílis, e transforma a umidade com sua acidez. Por ser amarga e fria, ela dissipa e drena o calor fortemente”, finaliza.

Benefícios: possui ção anti colestática, antiemética, tônico amargo, colagoga (para contrair a vesícula), depurativa, diurética, hepatoprotetora, restauradora das funções hepáticas e hipocolesterolêmica.

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