Assine

A gordura do leite é prejudicial?

publicado em 01 de de julho 2017 por Evelyn Cristine | comentar

A gordura do leite é prejudicial?

A gordura do leite é prejudicial?

Os lácteos são as principais fontes de cálcio da alimentação, além de apresentarem boas quantidades de proteínas de alta qualidade, vitamina D, vitaminas do complexo B, vitamina A, fósforo, potássio e magnésio, que não serão compensados, na maioria das vezes, com o consumo de outros alimentos. Mas será que a gordura existente nesse alimento é prejudicial? Alguns estudos  científicos mostram que não há relação entre o consumo e o risco de doenças. De acordo com a nutricionista Ana Paula Del’Arco (SP), o consumo das gorduras do leite não é capaz, por si só, de prejudicar a saúde, diferentemente do que acontece quando a qualidade do restante da dieta é constantemente inadequada.

Quer saber mais sobre a gordura do leite?
Então, corra para garantir a revista Dieta Já! Ed. 265 nas bancas ou pelo site!

comente!