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Biodança: ajuda desde o tratamento do estresse até o do Parkinson ou Alzheimer

publicado em 14 de de novembro 2017 por Ingrid | comentar

Texto Mariana Vieira | Foto Shutterstock | Adaptação web Victoria Bassi

Já ouviu falar na biodança? Essa modalidade traz diversos benefícios ao corpo e a mente, ajudando desde o tratamento do estresse até o do Parkinson ou Alzheimer:

biodança para todas as idades

A prática é inspirada nas origens mais primitivas da dança, com o intuito de restabelecer as conexões do indivíduo com ele mesmo, com o outro e com o meio ambiente. É recomendada no tratamento do estresse, Parkinson, Alzheimer, anorexia, bulimia, deficiência sensorial e deficiência motora. E, para quem busca algo mais tranquilo para deixar a tristeza e o cansaço de lado, a dança circular pode ajudar. Seu principal objetivo é estimular a união e o espírito comunitário que conecta a todos, de mãos dadas. Feita em roda, pode ser praticada por pessoas de qualquer idade, reforçando a consciência do indivíduo em relação ao seu corpo físico, acalmando as emoções e trabalhando a memória.

Revista Dieta Já! Ed. 268

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