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Brigadeiro zero açúcar que pode entrar na dieta

publicado em 09 de de novembro 2017 por Ingrid | comentar

Texto Kelly Miyazzato | Foto Shutterstock | Adaptação web Victoria Bassi

O brigadeiro é o mais queridinho entre todos os doces, mas, para quem vive em busca da perda de peso, ele é um grande inimigo. A boa notícia é que sua versão zero açúcar pode ser consumida (com moderação) por todos. Delicie-se na receita:

Brigadeiro zero açúcar

Brigadeiro zero açúcar

 

Ingredientes

  • ½ embalagem de pó para preparo de sobremesa sabor leite condensado zero açúcar (110 g)
  • 3 colheres (sopa) de achocolatado zero açúcar (30 g)
  • 1 colher (sopa) de cacau em pó (10 g)
  • 1 embalagem de creme de leite light (200 g)
  • 1 colher (sopa) de margarina culinária (20 g)
  • 1 colher (sopa) de farinha de trigo (10 g)

Para decorar

  • 150 g de chocolate ao leite diet (ralado)

Modo de preparo

  1. Prepare a sobremesa sabor leite condensado conforme instruções da embalagem.
  2. Em seguida, misture com os outros ingredientes e leve ao fogo até dar ponto de brigadeiro.
  3. Coloque em um prato, cubra com filme plástico e leve à geladeira por aproximadamente 30 minutos até adquirir a consistência ideal.
  4. Enrole e passe no chocolate diet ralado.

Rendimento: 36 porções de 15g
Tempo de preparo: 45 minutos
Calorias por porção: 48,8 kcal

 

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