Assine

Chá emagrece? Veja a opinião de um especialista

publicado em 02 de de agosto 2017 por Ingrid | comentar

cha-emagrece

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Os chás são realmente bons para a saúde e podem, de fato, ajudar a emagrecer?
Julio Neto, São Paulo – SP

“Segundo o médico nutrólogo Theo Webert (SP), os polifenóis são os responsáveis pelos efeitos terapêuticos dos chás. Uma boa opção para quem quer aliar emagrecimento e benefícios à saúde é o chá de hortelã. “Essa folha é usada principalmente para auxiliar o processo digestivo dos alimentos e, graças à presença de tanino, ajuda a eliminar os gases acumulados pelo corpo no processo digestivo. Sendo assim, esses gases são eliminados sem que ocorra dificuldades”, orienta o médico. Na hora de escolher, opte pelas espécies de menta com verde mais forte nas folhas. “Isso indica que a espécie tem maiores propriedades medicinais”, completa.

Texto Rita Santander | Foto Shutterstock | Edição web Ana Carolina Gabriel

Revista Dieta Já! Ed. 266
comente!