Chá-mate energizante

publicado em 27 de de setembro 2013 por Debora Moscardini | comentar

Por Naiara Rimoli

Rendimento: 1 copo grande
Tempo de preparo: 5 minutos

Kcal 185 cada copo

cha-energia-pageIngredientes

1 polpa (100 g) de açaí

1 colher (chá) de guaraná em pó

1 colher (chá) de chá-mate solúvel

1 colher (sopa) de aveia integral em flocos prensada

1 copo de água gelado

 

 

 

 

Modo de preparo

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador.

2. Consuma bem gelado

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