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Como fazer crepioca

publicado em 25 de de julho 2017 por Evelyn Cristine | comentar

Como fazer crepioca

Como fazer crepioca

Calorias: 90 kcal
Rendimento: 2 porções
Tempo de preparo: 10 min.

Ingredientes:

○ 1 ovo
○ 3 claras
○ 3 col. (sopa) de goma de tapioca
○ 2 col. (sopa) de queijo cottage
○ Sal rosa e orégano a gosto

Modo de preparo:

1. Misture todos os ingredientes, batendo bem os ovos.
2. Espalhe em uma frigideira antiardente, untada com óleo de coco.
3. Vire e deixe dourar do outro lado.

Revista Dieta Já! Ed. 258

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