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Dê adeus aos carboidratos para restabelecer o funcionamento hormonal correto

publicado em 06 de de junho 2017 por Evelyn Cristine | comentar

Dê adeus aos carboidratos para restabelecer o funcionamento hormonal correto

Dê adeus aos carboidratos para restabelecer o funcionamento hormonal correto

O avanço das ciências e pesquisas no âmbito da nutrição têm mostrado que o consumo de alimentos refinados e processados, principalmente farináceos, doces de qualquer tipo e óleos vegetais, está fortemente associado ao ganho de peso e a doenças como diabetes tipo 2 e cardiopatias. “Ao se removerem esses alimentos da dieta e voltar a priorizar alimentos reais como carnes, folhas, legumes, frutas, frutos do mar, nozes e castanhas, gorduras naturais como manteiga, óleo de coco, azeite de oliva, entre outras, o corpo consegue restabelecer o funcionamento hormonal correto de forma a recuperar a saúde, reduzindo praticamente todos os marcadores de risco de doenças, e retomar a queima de gordura natural, até atingir o peso ideal”, esclarece o especialista em nutrição otimizada para saúde e bem-estar Rodrigo Polesso. E, é aí que surge a alimentação low carb, ou, em tradução livre, de baixo carboidrato. 😉

 

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