Assine

Denize Severo, apresentadora do programa Amaury Jr., revela cardápio de sua dieta

publicado em 21 de de outubro 2016 por Evelyn Cristine | comentar

Texto Rita Santander / Adaptação Web Evelyn Cristine 

A alimentação da apresentadora do programa Amaury Jr. é sempre natural e variada, livre de carne vermelha e lactose. Nos dias em que está no estúdio, não abre mão da comida que leva de casa. Veja o cardápio da dieta de Denize Severo! 😉

Denize Severo, apresentadora do programa Amaury Jr., revela cardápio de sua dieta Foto: Carlo Locatelli

Denize Severo, apresentadora do programa Amaury Jr., revela cardápio de sua dieta
Foto: Carlo Locatelli

Ao acordar

» Água morna com limão

Café da manhã

» Suco verde feito com abacaxi congelado, couve, gengibre, maçã, chia e goji berry + 1 tapioca com cottage

Almoço

» Saladas, verduras, arroz negro e peixes

Lanche da tarde

» Mix de castanhas, nozes, uvas secas orgânicas e amêndoas

Jantar

» Sopa de abóbora com gengibre ou tabule de quinoa

Ceia

» Leite de amêndoas com canela

Dica da famosa: às vezes substituo o café preto por um smoothie com leite de amêndoas com banana. Tomo também depois do treino, porque acalma a minha fome e aumenta a saciedade. 😉

Leia mais:
Beber água morna com limão pela manhã emagrece e é benéfico à saúde
Conheça a dieta da Sophia Abrahão que ajuda a regular o intestino

Revista Dieta Já! Ed. 257
Quer receber a nossa revista em casa?
Assine agora e ganhe 6 meses grátis de outro título.
comente!