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Depois de ficar depressiva, leitora elimina 50 kg com exercícios físicos

publicado em 04 de de janeiro 2017 por Evelyn Cristine | comentar

Depois de sofrer, ouvir piadas e ficar depressiva por causa de seu peso, leitora consegue eliminar 50 kg com exercícios físicos. Veja essa história de sucesso e inspire-se!

Depois de ficar depressiva, leitora elimina 50 kg com exercícios físicos

Depois de ficar depressiva, leitora elimina 50 kg com exercícios físicos

Aos 27 anos, Érwelley Andrade era alvo de piadas maldosas em relação ao seu peso. “Além de depressiva, eu estava desempregada. Havia abandonado a faculdade, os amigos e minha vida social”, conta. Após um comentário humilhante de um tio, em frente à família e amigos, ela resolveu mudar de hábitos, com intenção de uma vida mais saudável. Colocou em prática as caminhadas matinais perto de casa e conseguiu eliminar quase 20 kg. “Levantava cedinho e, nos primeiros meses, já eliminei vários quilos. Foi quando tive convicção de que conseguiria chegar ainda mais longe. Entre tentativas e abstinências alimentares, continuei andando”, relembra.

Em 2010, se tornou adepta da reeducação alimentar, levando a sério seu sonho e suas vontades. Com insistência, conseguiu eliminar mais de 50 kg com alimentação adequada e exercícios físicos. “Muitas pessoas ficam chocadas assim que veem as fotos do meu corpo de antes e de hoje. Mas digo a elas: sim, essa sou eu!” 😉

Medidas de Éwerlley Andrade:

Altura: 1,68 m
Peso atual: 62 kg

Depois de ficar depressiva, leitora elimina 50 kg com exercícios físicos

Depois de ficar depressiva, leitora elimina 50 kg com exercícios físicos

Peso anterior: 110 kg

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