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Donuts de chocolate com poucas calorias para quem faz dieta

publicado em 22 de de junho 2017 por Evelyn Cristine | comentar

Aprenda a preparar donuts de chocolate com poucas calorias para você comer sem culpa!

Donuts de chocolate com poucas calorias para quem faz dieta

Donuts de chocolate com poucas calorias para quem faz dieta

Calorias: 60 kcal
Rendimento: 10 porções
Tempo de preparo: 30 min.

Ingredientes:

• ½ xíc. (chá) de farinha de arroz
• ½ xíc. (chá) de polvilho doce
• ½ xíc. (chá) de chocolate em pó
• 50% cacau
• 2 ovos inteiros (retire a película da gema)
• 4 col. (sopa) de café pronto
• 1 pitada de sal
• 1 pitada de canela em pó (opcional)
• 1 barra de chocolate 80% cacau

Modo de preparo:

1. Misture todos os ingredientes muito bem. Ficará uma massa pastosa.
2. Divida a massa em 10 pedaços e molde rosquinhas.
3. Leve para assar em assadeira antiaderente ou coberta com papel-manteiga, em forno pré-aquecido a 180ºC por 15 minutos.
4. Enquanto os donuts esfriam, derreta em banho-maria o chocolate 80% e mergulhe as rosquinhas na mistura ainda quente.

Revista Dieta Já! Ed. 262

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