Revista DietaJá!

Pé na tábua! - Uma planilha de três meses pra você começar a correr e se encher de saúde

Edição 163 - 2008

Edição 162 - Julho/2008

Fitness - A personal trainer mais famosa do País preparou uma aula especial para você!

Edição 160 - Junho/2008

Fitness - Conquiste aquele corpo malhado com o treino certo. São cinco tipos, é só escolher o seu!

Edição 159 - Maio/2008

As glândulas da malhação

Edição 158 - Abril/2008

As novas sensações das academias - Os lançamentos das academias que queimam até 800 calorias por hora

Edição 156 - Janeiro/2008

Fitness - As melhores atividades para queimar gordura

Edição 155 - Janeiro/2008

Fitness -Adapte seu esporte favorito e queime calorias nas férias

Edição 154 - Novembro/2007

Fitness - Um programa infalível que vai fazê-la afinar a parte do corpo que mais incomoda

Dupla dinâmica

Fitness

Edição 153 - Novembro/2007

Fitness - Um programa que deixa sua barriga reta

Edição 152 - Outubro/2007

Fitness - Abandone o sedentarismo, já!

Edição 151 - Outubro/2007

Fitness - Programa seca gordura: queime 600 calorias numa aula de 30 minutos

Edição 150 - Outubro/2007

Edição 149 - Setembro/2007

Fitness - A técnica do chi kung fortalece a musculatura, acelera o metabolismo e ainda previne doenças

Polêmica - Especialistas discutem se existe um horário certo para malhar

Edição 148 - Setembro/2007

Fitness - Começou a contagem regressiva para o verão. Acredite: em três meses você muda o corpo

Edição 147 - Agosto/2007

Fitness - Ginástica em casa: além de economizar tempo, espanta a flacidez e ainda queima gordura

11 dicas...

Edição 146 - Agosto/2007

Fitness - Saiba mais sobre o minitrampolim e tire proveito desse acessório para queimar calorias

Edição 145 - Julho/2007

Fitness - Siga um programa de exercícios feito sob medida e deixe seu bumbum durinho e empinado

Onze dicas

Edição 144 - Julho/2007

Fitness - Três exercícios abdominais poderosos para deixar você com a barriga sequinha!

Teste - Você sabe como se livrar da gordura localizada?Responda às perguntas e descubra

Edição 143 - Junho/2007

Fitness - Exercícios isotônicos e isométricos podem mudar seu corpo. Para melhor!

Edição 142 - Junho/2007

Fitness - O circuito intervalado entre caminhada, step e trote emagrece bem mais que a simples caminhada!

Onze dicas

Edição 141 - Junho/2007

1,2,3... Malhando

Edição 140 - Maio/2007

Fitness - As aulas com bola são excelentes para tonificar os músculos, relaxar e acalmar. Adeus estresse!

Onze dicas

Edição 139 - Maio/2007

Fitness - Uma nova ginástica que conserta sua postura e ainda dá uma barriga tanquinho

Edição 138 - Abril/2007

1,2,3...malhando

Fitness - Circuito aeróbico para torrar gorduras: 300 calorias em uma hora!

Edição 137 - Março/2007

Fitness - Aulas molhadas afinam muito mais do que as secas

Edição 136 - Março/2007

Fitness - Pular corda todo mundo pode: claro, se você tiver uns quilinhos a mais, começa devagar, mas chega lá!

Onze Dicas

Edição 135 - Março/2007

1,2,3...malhando

Fitness - Em grupo e ao ar livre, encontre a tchurma ideal para sua malhação: jovens, senhoras, magros, gordinhos...

Edição 134 - Fevereiro/2007

1,2,3...malhando

11 dicas

Fitness - Radicalize e emagreça: esportes incríveis que podem ser feitos por quem é gordinho

Edição 133 - Fevereiro/2007

Fitness - Programa pesado antiflacidez. Pode copiar os exercícios e fazer na sua casa

Onze dicas...

Edição 132 - Janeiro/2007

Fitness - A musculação agora é indicada para dar firmeza ao corpo, acertar a postura e muito mais

Edição 131 - Janeiro/2007

Fitness - Ela dança... eu danço... aulas de vários tipos e ritmos para você queimar calorias se divertindo

Edição 130 - Dezembro/2006

Fitness - Quanto mais massa magra você tiver, mais calorias vai queimar durante o exercício

Edição 129 - Dezembro/2006

1, 2, 3... malhando

Fitness - Escolha uma das nove modalidades de lutas e dê uma surra no excesso de gordura

Edição 128 - Novembro/2006

Malhação nota 10 - Perca 10 quilos em 10 semanas, sem fazer regime

Edição 127 - Novembro/2006

1,2,3 Malhando

Edição 126 - Outubro/2006

Edição 125 - Outubro/2006

25 dicas para voltar à forma após a gravidez - Emagrecimento e curvas de novo, sem esforço

Aeróbicos X musculação - O que emagrece mais? Há controvérsias, porém, também há conclusões

Caiu em tentação de novo? - Veja como queimar as calorias dos abusos cometidos contra a dieta

Edição 124 - Outubro/2006

1,2,3... Malhando

Conheça 780 maneiras de rebater os escorregões que você cometeu entre as refeições

Onze dicas para você não fingir que malha!

Edição 123 - Setembro/2006

Pilates, o acelerador da dieta - Uma aula que estimula você a começar a emagrecer

Edição 122 - Setembro/2006

Fitness express - Confira como queimar calorias e entrar em forma mexendo-se apenas 15 minutos por dia

Edição 121 - Agosto/2006

1, 2, 3... malhando

Detone os pneus - Uma série de exercícios para ajudar você a trocar o indesejável estepe por uma barriga lisinha

Onze dicas - Para quem passa o dia todo sentado

Edição 120 - Agosto/06

Atletas de fim de semana - Lembre-se de uma vez por todas: isso é proibido! Faça exercícios regularmente

Edição 119 - Julho/2006