Revista DietaJá!

Respire bem e emagreça! - Quando você respira de forma adequada, lenta e profundamente, não é só o gás carbônico que está mandando embora, não. A ansiedade e o estresse, que funcionam como um gatilho para a obesidade, também acabam indo pelos ares

Edição 199 - 2011

Edição 197 - Junho/2011

Espelho meu

Edição 195 - 2011

Adeus, celulite - É o que promete o banho de ozônio, que melhora o metabolismo, desintoxica e reequilibra o organismo

Magra pós-baby - Com a gravidez e o bebê vieram muitos quilinhos extras, que você não vê a hora de perder? Dieta Já! elaborou um programa que vai ajudá-la a secar rapidinho - são oito quilos em quatro semanas! O cardápio ainda conta com todos os nutrientes necessários para garantir que você possa amamentar tranquilamente o pequeno ser

Edição 192 - 2011

A mudança começa por você Para alcançar seus objetivos, é essencial descobrir - sozinha - as melhores maneiras de realizar as modificações necessárias

Edição 190 - 2010

Toques poderosos Além de relaxar os músculos e a mente, a massagem fortalece o sistema imunológico, ajuda a eliminar as toxinas do corpo e facilita o emagrecimento. Ou seja, você cuida de suas curvas e garante mais saúde, equilíbrio e bem-estar

Edição 189 - 2010

Onze dicas para... ...não ganhar quilos extras ao parar de fumar

Edição 187 - 2010

Ioga na cama - Além de despertar músculos e sentidos, esta prática ajuda a diminuir a ansiedade (e a fome voraz!) e a eliminar toxinas, dando aquela mãozinha contra a celulite. O bacana é que você pode realizar as posturas no aconchego da sua própria cama. Experimente!

Edição 183 - 2010

Edição 182 - 2010

Cuide das emoções - Ao investigar e tratar os conflitos internos é possível estabelecer o equilíbrio alimentar, fundamental para um emagrecimento eficaz

Massageie os pés e emagreça! - Acredite, uma boa massagem na região provoca bem estar e colabora na sua dieta

Onze dicas para... - ...não engordar no mês da Páscoa

Edição 180 - 2010

Três em um - Um novo tratamento chamado Lipo Natural

Edição 179 - 2009

Calorias na balança

Edição 178 - 2009

..Não engordar nas festas Preocupada com as mesas fartas de fim de ano? Relaxa. É possível celebrar, sem comprometer a sua dieta, com as orientações da nutricionista Flávia Bulgarelli, da Casa Movimento (SP).

Edição 177 - 2009

Avalie bem suas impressões Investigar os motivos que nos levam a ter uma percepção errônea sobre nós mesmos é o melhor caminho para solucionar o que nos aflige

Em movimento - Ioga para atletas

Karina Bacchi Simplesmente maravilhosa! Na sua melhor fase, a atriz revela que, como qualquer mortal, evita os doces para manter a silhueta impecável. Aqui ela entrega como fez para cortá-los do cardápio e, assim, eliminar 3 kg em duas semanas.

Edição 176 - 2009

Carolina Magalhães...ela está na sua melhor fase! - Aos 30 anos, a apresentadora está com um corpo de fazer inveja a muita adolescente. Sua última façanha? Queimou 2 kg em uma semana. O segredo da silhueta impecável você conhece agora

Edição 175 - 2009

Estética - Arrase no decote

Pílulas de autoestima - Valorizar-se: o segredo do seu bem-estar

Edição 172 - 2009

Depressão: uma questão de peso

Edição 171 - 2009

Em Equilíbrio

Emoção x emagrecimento - Quando os sentimentos entram em cena é importante ficar atenta ao apetite. Isso mesmo! Além da comida, colocar no prato as carências pode minar seu regime e, sobretudo, o objetivo de manter-se magra. Quem explica é o psicoterapeuta dr. Marco Antônio De Tommaso, da Universidade de São Paulo (USP)

Edição 170 - 2009

Edição 169 - 2009

Para cumprir suas metas no novo ano - A psicóloga Luciana Amadi listou aqui orientações preciosas para você fazer valer seus desejos em 2009

Edição 167 - 2009

Edição 166 - 2008

Pílulas de auto-estima

Edição 164 - 2008

Atletas de fim de semana - Finalmente chegaram o sábado e o domingo, e com eles a empolgação para colocar o tênis e ir para o clube ou parque mais próximo.

Pílulas de auto-estima

Edição 163 - 2008

Edição 159 - Maio/2008

17 dicas para dar um empurrãozinho na perda de peso - Pequenas e simples mudanças no seu dia-a-dia vão ajudá-la, definitivamente, a diminuir a ingestão de calorias e, por conseqüência, evitar o aumento inútil daqueles indesejáveis quilinhos

Edição 156 - Janeiro/2008

11 dicas

Edição 155 - Janeiro/2008

Edição 154 - Novembro/2007

11 dicas...

Cartas

Edição 153 - Novembro/2007

Edição 152 - Outubro/2007

Edição 151 - Outubro/2007

Qualidade de vida - Dez notícias que vão ajudá-la a não sair do regime e ainda ganhar uma vida mais saudável

Edição 150 - Outubro/2007

Especial criança - Oriente seu filho a brincar para emagrecer. E confira o que a indústria lançou de alimentos saudáveis para esse público

Fitness - Malhação em família: com a ajuda de um profi ssional e o incentivo dos parentes, torna-se mais fácil perder peso, recuperar a saúde e, claro, a auto-estima

Edição 149 - Setembro/2007

Edição 148 - Setembro/2007

Edição 147 - Agosto/2007

Edição 146 - Agosto/2007

Edição 145 - Julho/2007

Edição 144 - Julho/2007

Edição 143 - Junho/2007

Edição 142 - Junho/2007

Edição 141 - Junho/2007

Edição 140 - Maio/2007

Edição 139 - Maio/2007

Edição 138 - Abril/2007

Edição 136 - Março/2007

Edição 135 - Março/2007

Edição 134 - Fevereiro/2007

Edição 133 - Fevereiro/2007

Edição 132 - Janeiro/2007

Qualidade de vida - Atenção: manutenção! Nada de engordar de novo depois de ter ganhado a guerra!

Edição 131 - Janeiro/2007

Teste - Você sabe, de verdade, o que são os hormônios e como eles agem na sua dieta?

Onze dicas

Edição 130 - Dezembro/2006

11 dicas...

Teste - Você sabe cuidar bem do seu corpo? Confira a resposta!

Edição 129 - Dezembro/2006

Onze dicas

Edição 128 - Novembro/2006

Edição 127 - Novembro/2006

Edição 126 - Outubro/2006

11 dicas

Edição 125 - Outubro/2006

especialista

Edição 124 - Outubro/2006

Edição 123 - Setembro/2006

11 dicas...

Edição 122 - Setembro/2006

Especialista - Tristeza e problemas ...sabotam o regime

Edição 121 - Agosto/2006

Edição 120 - Agosto/06

Edição 119 - Julho/2006

Edição 118 - Julho/2006

Edição 117 - Junho/2006

Edição 116 - Maio/2006

Edição 115 - Abril/2006

Edição 114 - Março/2006

Edição 113 - Fevereiro/2006

Edição 112 - Janeiro/2006

Edição 111 - Dezembro/2005

Edição 110 - Novembro/2005

Edição 109 - Outubro/2005

Edição 108 - Setembro/2005

Edição 107 - Agosto/2005