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Especialista explica como eliminar as toxinas do corpo

publicado em 16 de de maio 2017 por Evelyn Cristine | comentar

Exagerou na comida e está se sentindo pesado e com mal-estar? Isso pode ser consequência do fígado sobrecarregado, que trabalhou demais para tentar eliminar as toxinas do corpo. Para resolver esse problema, especialista dá algumas dicas. Confira!

Especialista explica como eliminar as toxinas do corpo

Especialista explica como eliminar as toxinas do corpo

A solução pode estar nos alimentos certos. “Para promover um processo de desintoxicação, recomendo o consumo de chá verde, maçã, gengibre, brócolis, couve, limão, aspargo, alho e dente-de-leão”, explica a nutricionista Maria Cristina Câmara, do Hapvida Saúde. “Outra dica é comer alimentos ricos em potássio, como a banana, pois este nutriente é fundamental e a falta dele leva a problemas musculares e no sistema nervoso”, aconselha a profissional. 😉

Matéria extraída da revista Vida Natural – Ed. 70

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