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Estou fazendo exercícios e dieta, perdendo medidas, mas meu peso não muda. Por que?

publicado em 21 de de julho 2016 por Ingrid | comentar

Por Rita Santander | Foto Shutterstock

Diminuir-a-celulite-do-bumbum

Ter um corpo saudável, que gaste muita energia – de preferência em repouso –, é o sonho da maioria das pessoas. A médica nutróloga Ana Luisa Vilela conta que o segredo é conquistar tecidos ativos (músculos) e reduzir o tecido estático (gordura). “Ganhar massaperder gordura muitas vezes é mais importante do que simplesmente reduzir peso nos ponteiros da balança”, diz, acrescentando que “comer bem e se exercitar, ter bom condicionamento físico, é chave de sucesso para homens e mulheres se manterem ativos, ágeis e jovens”.

*Essa pergunta foi feita pela nossa leitora Beliza da Silva, Itapetininga – SP

FONTE: ANA LUISA VILELA, MÉDICA NUTRÓLOGA ESPECIALISTA EM EMAGRECIMENTO DA CLÍNICA SLIM FORM (SP).

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Revista Dieta Já! | Ed. 255 

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