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Estudo mostra que 80% das pessoas tentam comer direito, mas não conseguem

publicado em 31 de de outubro 2017 por Ingrid | comentar

Texto Ana Paula Araújo | Foto Shutterstock | Adaptação web Victoria Bassi

Um estudo realizado com mais de 2 mil pessoas apontou que, apesar da vontade, a maioria dos brasileiros não consegue alimentar-se de forma saudável. Entenda:

pessoas não conseguem se alimentar direito

Quando o assunto é dieta, a maioria das pessoas, por mais que tentem, não conseguem manter a alimentação saudável por muito tempo. Se você se identifica com a situação, saiba que não está sozinha.

Um estudo realizado com mais de 2.400 pessoas pela Proteste – Associação Brasileira de Defesa do Consumidor – concluiu que 80% dos brasileiros tentam comer direito, mas não conseguem. De acordo com a pesquisa, as principais queixas são:

1. 57% não melhoram a alimentação por falta de dinheiro.
2. 36% dizem não ter tempo para organizar um cardápio equilibrado.
3. 37% não resistem aos doces, embutidos e frituras.
4. 28% acham difícil demais modificar os hábitos.

Além disso, o estudo constatou que 73% dos participantes estão com um índice de massa corporal (IMC) maior do que o recomendado e apenas 4% deles consideram ter hábitos saudáveis. Então se você acredita que não está levando uma vida saudável, nunca é tarde para começar.

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