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Refrigerante é prejudicial ao meu corpo, mesmo seguindo uma boa dieta e praticando exercícios regularmente?

publicado em 03 de de julho 2017 por Evelyn Cristine | comentar

Refrigerante é prejudicial ao meu corpo, mesmo seguindo uma boa dieta e praticando exercícios regularmente?

Refrigerante é prejudicial ao meu corpo, mesmo seguindo uma boa dieta e praticando exercícios regularmente?

Bebidas gasosas, como refrigerantes, além de terem alta concentração de açúcar e sódio, que podem causar inchaço, são responsáveis pela dilatação do volume abdominal, fator que torna mais difícil alcançar o objetivo da barriga chapada, mesmo com muito exercício.

De acordo com a nutricionista Sinara Menezes, da Nature Center (MG), como a maioria dos industrializados, os refrigerantes contêm gorduras maléficas e outros elementos químicos que colocam a saúde em risco. “Além disso, normalmente são enriquecidos com realçadores de sabor, que estimulam o consumo além da conta”, completa.

Revista Dieta Já! – Ed. 259

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