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Salada de maçã e nozes

publicado em 23 de de dezembro 2016 por Evelyn Cristine | comentar

Salada de maçã e nozes Foto: Shutterstock

Salada de maçã e nozes
Foto: Shutterstock

Calorias: 164 calorias
Rendimento: 6 porções
Tempo de preparo: 20 min

Ingredientes:

• ½ xíc. de creme de leite light
• 2 c.c. de azeite
• ¼ c.c. de sal
• ¼ c.c. de pimenta
• ½ xíc. de tomates-cereja cortados ao meio
• 2 talos de aipo grandes picados
• ½ xíc. de nozes picadas
• 2 maçãs, com casca, cortadas em cubos
• Folhas de alface crespa

Modo de preparo:

1. Em uma tigela pequena, misture o creme de leite, o azeite, o sal e a pimenta e reserve.
2. Forre o fundo de uma saladeira com as folhas de alface e por cima misture os tomates, o aipo, as nozes e a maçã. Regue com o molho e sirva. 😉

Dica: Para um clima ainda mais festivo, acrescente 1 C.S. de sementes de romã.

* Agradecemos à Gabriella Gachet e Matheus Motta, nutricionistas do Vigilantes do Peso.

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