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Nutrição
 
  O protagonista das festas!
O panetone é um item indispensável na mesa de Natal. Macio e saboroso, o tipo tradicional é quase inofensivo ao regime (se consumido com moderação, claro). O risco está nas variedades de recheios que existem e aumentam o valor calórico. Para não engordar com "eles", compare as calorias por fatia

1. o menos calórico 167 calorias - Panetone de Cupuaçu Light, Frutos da Amazônia
2. 231 calorias Tradicional com Frutas Light, Bauducco
3. o mais calórico 409 calorias com Pedacinhos de Chocolates, Triunfo
4. 260 calorias com Frutas Tropicais (mamão, banana e goiaba), Village
5. 270 calorias Chocotone tipo Mousse, Bauducco
6. 273 calorias Chocotone Light, Bauducco
7. 307 calorias Capuccino, Village
8. 288 calorias Cremettone com Frutas Cristalizadas, Uvas Passas e Creme de Chocolate com Avelã, Laura
9. 290 calorias Brigadeirão, Visconti
10. 340 calorias Simples Sem Recheio Bold’Oro, Bauducco
11. 298 calorias Tradicional com Frutas, Tommy
12. 400 calorias com Chocolate e Laranja, Arcor

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