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  Barriga chapada em duas semanas
Isso já é possível graças à Mayr Kur, uma dieta que desintoxica completamente o organismo e ainda faz você perder 5 kg em 15 dias. E mais: boa parte desse peso sai do abdômen. Experimente!

por Melissa Diniz

Se você anda descontente com o tamanho de sua barriga, já fez várias dietas e exercícios, mas não há meio de perdê-la, preste atenção ao que vem a seguir: a causa de seu problema pode não ser a gordura e sim o acúmulo de fezes em seu intestino. Para o médico austríaco Franz Xaver Mayr (1875-1965), criador do método de diagnóstico e terapia conhecido como Mayr Kur, o bom funcionamento do sistema digestivo é fundamental para a saúde global do ser humano. Ou, como diz um antigo ditado árabe, o intestino é o pai de toda a aflição.

O especialista ficou famoso por cuidar de todos os seus pacientes, independentemente de suas queixas, com um tratamento baseado em alimentação moderada, purificação do organismo com águas minerais salinas e massagem abdominal. Ao receber pacientes com o abdômen protuberante, o médico dizia: "Aqui se deve acabar não com a gordura, mas com a sujeira".

Livre-se de toxinas

E era isso o que acontecia. Passados alguns dias de terapia, a enorme barriga sumia completamente, eliminando também outras queixas, como dores reumáticas, enxaqueca, pressão alta e cansaço crônico. A explicação para isso? Simples: tudo aquilo que comemos e que não é aproveitado permanece em nossas vísceras na forma de fezes. Quando não são eliminadas rapidamente, elas sofrem a ação de bactérias formando toxinas. Esses venenos acabam por atingir os sistemas sangüíneo e linfático, chegando a todos os órgãos do corpo. O resultado são queixas como mau humor, dor de cabeça, mau hálito, sensação de estufamento e fadiga.

A importância dos sais

Parte indispensável da Terapia Mayr, o sal amargo (sulfato de magnésio) é um remédio salino de baixo custo e muito utilizado na Europa como depurativo. Ele dissolve as fezes paradas no intestino, ajudando na sua eliminação, sem comprometer a flora intestinal. Isso evita a formação de depósitos fecais e a produção de toxinas. A substância não deve ser consumida durante a gravidez nem na amamentação, pois interfere na lactação. Já o pó básico, formulado em farmácias de manipulação e composto por 150 g de bicarbonato de sódio, 10 g de monofosfato de sódio, 10 g de citrato de magnésio e 30 g de carbonato de cálcio, é usado para normalizar o metabolismo ácido-básico.

Ao longo do tempo, a persistência do quadro pode gerar outras doenças graves. Estudiosos que deram prosseguimento Ao longo do tempo, a persistência do quadro pode gerar outras doenças graves. Estudiosos que deram prosseguimento às pesquisas de Mayr chegaram à conclusão de que muitas das substâncias formadas com a fermentação das fezes são altamente cancerígenas. "A medicina oficial considera normal ir ao banheiro de duas a três vezes por semana. No entanto, o ideal seria eliminarmos o que restou do café da manhã 12 horas depois", explica Cláudio de Lima Barbosa, especialista em Homeopatia, Acupuntura, Medicina Endócrino-metabólica e Dietética Intensiva Moderna.

De acordo com o médico, as toxinas provenientes da putrefação dos alimentos no intestino influenciam também as emoções. Daí ser muito comum pacientes com constipação sentirem-se irritados e deprimidos com freqüência. "Sabemos hoje que grande parte da serotonina (substância que atua no cérebro ajudando a melhorar o humor) é fabricada no intestino. Se o órgão estiver funcionando mal, a produção desse neurotransmissor também será prejudicada", explica.

Hábitos que potencializam o efeito da dieta

 Mastigue cada garfada dos alimentos 40 vezes antes de engolir. A produção de saliva ajuda na digestão e aumenta a sensação de saciedade.
 Não tome nenhum tipo de líquido durante as refeições. Espere de 20 a 30 minutos para beber algo.
 Faça exercícios diariamente. As caminhadas são eficientes e as mais recomendadas.
 Beba muito líquido entre as refeições. De preferência água ou chás sem cafeína (erva-doce, hortelã, erva-cidreira, camomila, hibisco).
 Durante e logo após a dieta, evite o consumo de fibras, que dificultam a digestão.
 Não coma rápido demais, alimentos muito quentes, frios ou pesados (fritura, sal, açúcar, pimenta) e evite se alimentar sem fome na frente da televisão ou do computador.

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