Ela tem apenas 20 anos, mas acumula uma respeitável trajetória profissional, uma vez que a vontade de ser atriz veio bem cedo. Aos 11 anos inscreveu-se em uma agência de novos talentos e em vários cursos de interpretação. Desde então, não parou mais. Fez comerciais, alguns trabalhos na Rede Globo - Um Anjo Caiu do Céu, Sítio do Picapau Amarelo, Malhação, Beijo do Vampiro, Começar de Novo -, na Bandeirantes em Floribella e por fim na Record, onde ganhou papel de destaque na novela Luz do Sol. Contratada até 2010 pela emissora, a atriz acaba de estrear a primeira personagem adulta em sua carreira em Poder Paralelo. Parte deste desafio? Para dar vida a Bebel Borges, uma sensual promoter do hotel fictício, Luma perdeu 7 kg em dois meses. "Mais do que me alinhar ao novo visual que incluiu, sobretudo, a mudança da cor dos meus cabelos, antes loiros queimados pelo sol, aprendi a me alimentar de uma forma mais saudável. Considero um grande ganho."

Segundo a jovem atriz, que pesava 62 kg e hoje desfila 55 kg nos seus 1,70m, sua família de ascendência italiana sempre consumiu muita massa. "Claro que eu não fugi à regra. Apesar de nunca ter lutado contra a balança, no entanto, não estava muito satisfeita com o meu corpo. Os quilinhos extras, inclusive, costumam dar o ar da graça na minha barriga e nas costas. Hoje, com 7 kg a menos, seja no dia a dia ou no vídeo, me sinto mais confortável e confiante", revela a agora morena.

Alimentação balanceada
Com a ajuda da médica ortomolecular Nara Rúbia Cardoso Pereira Alfenas, do Rio de Janeiro, a bela incorporou à sua rotina alimentar um cardápio de 1.100 calorias diárias (veja box). De acordo com a especialista, a dieta é baseada na combinação dos alimentos e em suas funções no organismo. "Em jejum, por exemplo, priorizei a ingestão de frutas por serem digeridas no intestino, onde dão origem à frutose, fibras, vitaminas A, C, E e outras, além dos sais minerais. Por outro lado, se forem ingeridas após os alimentos, elas podem provocar desconforto gástrico por fermentarem no estômago, perdendo, assim, parte de suas ações como antioxidante e desintoxicante", detalha a especialista . Outra característica da nova alimentação é a utilização de carboidratos complexos para que não haja aumento significativo do índice glicêmico. "Procurei ainda indicar o consumo de gordura marrom (encontrada no salmão, nozes e amêndoas) o que contribui para a aceleração do metabolismo. O gengibre também está presente neste menu, cuja função é a melhora da circulação em geral e a obtenção de maior saciedade."

O resultado não poderia ser melhor. Além de desintoxicar o organismo (Luma perdeu 4 kg só no primeiro mês), a moça reaprendeu a se alimentar. Verduras e legumes, que antes não faziam parte do seu cardápio, agora são personagens principais dos seus pratos. Junk food? "Já cheguei a comer dois Cheddar McMelt e dois Mc(s) Duplos. Aliás, esse sempre foi o meu maior pecado. A-doro McDonald's, sobretudo batata frita. Hoje passo longe. E o melhor: não sinto falta", confessa. A sorte dessa carioca é que ela nunca foi adepta a doces. "A única guloseima que consumo é sorvete. E meus preferidos são os de frutas. E acredite: odeio chocolate!" Durante o dia é também do tipo que não dispensa água, sucos e mate, hábito que herdou da própria mãe.