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Edição 181 - 2010
Emagrecimento
Dieta antiplatô É proibido parar!
- Para defender o organismo da restrição alimentar, o corpo para de queimar calorias, prejudicando a perda de peso. Entenda como o chamado efeito platô ocorre durante uma dieta e veja como voltar a emagrecer
Fitness
Barriga chapada Sim, você pode!
- Com um programa elaborado por um dos maiores especialistas em saúde e condicionamento físico do mundo, é possível secar as gordurinhas em volta da cintura, esculpir o abdome e ainda mandar embora pelo menos 10 kg!
Emagreça no picadeiro
- Aposte nas aulas de circo para entrar em forma e emagrecer de um jeito muito mais divertido e, de quebra, ainda ficar mais esperta
Saúde
Viva Leve
- Dieta na rede
Capa
Cacau Melo pequena notável
- A atriz mostrou sua boa forma no reality show A Fazenda 2, da Record. O segredo das curvas bem distribuídas? Menu balanceado, tratamentos de beleza, musculação e hip hop. Confira!
Fitness :: ed 181 - 2010
Barriga chapada Sim, você pode!
Emagrecimento :: ed 185 - 2010
Dieta pró-imunidade
Emagrecimento :: ed 181 - 2010
Dieta seca gordura
Pergunte ao especialista :: ed 186 - 2010
Dieta ortomolecular
Emagrecimento :: ed 186 - 2010
Dieta das guloseimas
Beleza :: ed 186 - 2010
Pernas lindas
Edição 185 |
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