Sete exercícios para emagrecer mais rápido

publicado em 20 de de setembro 2012 por Helena Dias | comentar

Sete exercícios para emagrecer mais rápido

por Rita Trevisan e Thaís Macena/ fotos Danilo Tanaka

Para ajudá-la a investir nos exercícios certos, capazes de colaborar para a perda de peso e para a eliminação das gorduras localizadas, o educador físico Rodrigo da Silva, da academia Smart Fit, elencou os sete exercícios mais eficientes e que não podem faltar no seu treino!Em cada um deles há dicas para aumentar o grau de dificuldade, dando ao corpo o estímulo que ele precisa para trabalhar sempre no grau máximo, de modo que os resultados venham a jato. Confira!


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