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Shake de mamão com linhaça dourada

publicado em 15 de de março 2017 por Evelyn Cristine | comentar

Shake de mamão com linhaça dourada

Shake de mamão com linhaça dourada

Este shake é uma refeição completa e oferece saciedade, devido à linhaça e à biomassa de banana, que pode ser introduzida à receita na forma industrializada. Ele é perfeito para substituir o café da manhã e auxilia no bom funcionamento do intestino. Veja a receita e aprenda a preparar shake de mamão com linhaça dourada! 😉

Calorias: 200 kcal
Rendimento: 1 porção
Tempo de preparo: 5 min.

Ingredientes:

• 200 ml de leite de soja gelado
• ½ mamão papaia
• 1 col. (café) de canela em pó
• 1 col. (sopa) de biomassa da banana verde
• 2 col. (chá) de linhaça dourada

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Revista Dieta Já! Ed. 253
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