Assine

Youtuber Alice Salazar reeduca a alimentação, perde 10 kg, reduz 7 cm de cintura e 15 cm de quadril

publicado em 22 de de junho 2017 por Evelyn Cristine | comentar

Mesmo com a correria, a youtuber Alice Salazar reeducou a alimentação e perdeu 10,1 kg com a ajuda do Vigilantes do Peso. Confira!

Youtuber Alice Salazar reeduca a alimentação e perde 10 kg

Youtuber Alice Salazar reeduca a alimentação e perde 10 kg

A blogueira Alice Salazar, conhecida pelos seus vídeos de maquiagem, resolveu mudar seus hábitos e deixar de vez alguns quilos para trás. Seguindo o programa Vigilantes do Peso, ela mostrou que é possível, mesmo com a correria do dia a dia, equilibrar a alimentação e, consequentemente, perder quilos extras. “Eu me cuidei”, afirma e, como resultado, ela conseguiu reduzir 7 cm de cintura e 15 cm de quadril, além de eliminar 5,34% de gordura corporal.

“Quando comecei o programa, tinha receio de ‘passar fome’, justamente porque tinha o hábito de comer tudo que tinha vontade, e vi que, com o programa, isso não acontecia”, afirma. Com o sistema de pontos, o VP propõe a mudança de hábitos e não restringe a alimentação.

Com dois métodos utilizados por aplicativos, o Express no qual é possível comer alimentos de um determinado grupo à vontade e o ProPonto, uma dieta baseada em uma contagem nutricional, Alice conseguiu eliminar 10,1kg e caminhar para uma vida mais saudável e equilibrada..

Medidas de Alice:

Idade: 33 anos
Altura: 1,65 m
Peso: – 10,1kg
Gordura corporal: – 5,34%

Leia mais:
Leitora se inspira na Beyoncé e elimina 8 kg
Leitora exclui guloseimas, aprende receitas saudáveis e perde 8 kg
Depois de ficar depressiva, leitora elimina 50 kg com exercícios físicos

Revista Dieta Já! Ed. 264

Quer receber a nossa revista em casa?
Assine agora e ganhe 6 meses grátis de outro título.

comente!